【トピックス】　疲労の原因だと思うこと、 約4割が「運動不足」「加齢」と回答

　運動不足や加齢を疲労の原因と捉える人が約4割――。㈱マイボイスコム行ったインターネット調査『疲れ・疲労に関する調査』でわかった。調査結果は、9,962人の回答をもとに分析。普段の生活で感じる疲れ・疲労は、どのようなことが原因になっているかを質問したところ、「加齢」(44％)、「運動不足」(37.9％)、「睡眠不足」(30.8％)、「目の使い過ぎ、スマホ・PC等の画面を見る時間が長い」(27.9％)、「同じ姿勢でいることが多い」(22.1％)、「仕事や勉強」(18.3％)、「人間関係のストレス・悩み」(17.1％)、「休む時間がない・少ない」(14.3％)などの回答が得られた。

　疲れをとりたい時、疲労回復のために飲むもので最も多かったのは、「コーヒー、コーヒー系飲料」が33.7％。続いて、「栄養ドリンク」「日本茶」「中国茶」「健康茶」「ハーブティ」が約2割弱の結果となった。男性30代では「エナジードリンク」「炭酸飲料」を挙げる声が多かった。

詳しくは健康産業新聞1776号(2023.12.6)で
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