今回のみどころ特集

ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドロームってなに?

現代の生活は、便利になった反面、体を動かす機会が減少しています。

駅でもショッピング施設でもいたるところにエスカレーターがあり、
食料品でも家電製品でも通販で注文すれば自宅まで届けてくれます。
一昔前であれば、これらはすべて自分が動くことで対処していました。

さて、ご想像に難くないと思いますが、体を動かす機会の減少は、
運動器(骨・関節・筋肉など)の衰えにつながります。

「ロコモ」は、この運動器の衰えを指す用語であり、
近年、この言葉を耳にする機会の多くなった背景には、
体を動かす機会の減少があるようです。

特に、ご高齢の方の場合、膝や腰の痛みなどから移動が億劫となって
体がますます弱り、ふとした拍子の転倒・骨折が寝たきりにつながり、
これが長い介護の入口だった、というケースが多いようです。

要介護別にみた介護が必要となった主な原因の構成割合

高齢者だけでなく、私たち現役世代も

「健康」と「ロコモ状態」の間には、長い時間の隔たりがあります。
「昨日は大丈夫だったんだけど、今日は骨がもろい」ということはありません。

このロコモは、ご高齢の方だけでなく、現役世帯にも影響する問題です。
私たちよりも体を動かして働いてきた年輩者がロコモに気をつけるべきなのであれば、
私たちはもっと配慮すべきことなのかもしれません。
前述のとおり、未来の健康状態を決めているのはいまです。

本展で探せるロコモ対策につながる商材例

まずは、日頃から適切な運動を行うことが基本です。
加えて普段の食事で適切な栄養素を補えない場合は、サプリを摂取することも必要かと思います。

軽くて・やわらかくて・コンパクト
中高年・高齢者でも安全にトレーニングできます
おうちで簡単習慣 ロコレッチ 全91種
バランスボール、チューブ、ハンドグリップなどのラインナップで
全91種の筋トレ&ストレッチ。肩こり、腰痛、ひざ痛など、お悩み
別運動メニュー付です。
S-123 羽立工業(株)
シニアの運動機能アップに
デスクワーク中心の方の運動不足解消に
座りながらウォーキング HOVR
机の天板にぶらさげる、もしくは床に置いて使用します。両足をの
せて足を動かすことで座りながらにして運動効果を得ることができ
ます。
2G-27 Inspired Motion
日常生活に必要な筋力の低下を抑制する働き
筋肉量や筋力の維持に役立つ
小林HMBタブレット・パウダー 機能性表示食品
HMBには、自立した日常生活を送るうえで必要な、身体を支える
力の維持に役立つ筋肉量や筋力の維持をサポートする機能がある
ことが報告されています。OEM製造も可です。
1A-35 小林香料(株)
更年期以降の女性に
β-クリプトキサンチン
みかんパウダー 機能性表示食品
β-クリプトキサンチンには、骨をつくるはたらきを助けることに
より、更年期以降の女性の骨の健康に役立つことが報告されてい
ます。OEM製造も可です。
1B-37 伊方サービス(株)
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